DSC MO17-1 begint het jaar met een bootcamp

De meiden van DSC MO17-1 zijn het voetbaljaar goed begonnen en wel met een bootcamp bij fitnesscenter Action in Velddriel. Het complete voetbalprogramma van v.v. DSC werd zaterdag afgelast maar dat weerhield de meiden van DSC MO17-1 er niet van om zich toch in het zweet te werken.

Sander van Dulmen van fitnesscenter Action uit Velddriel had voor de dames een pittig circuit uitgezet met oefeningen waarbij geen enkele spiergroep werd ontzien. Zo zagen we de dames boxen, kicken, squatten, roeien, fietsen en lunges uitvoeren.

Tijdens een korte pauze werd de dames nog het een ander uitgelegd over het belang van krachttraining voor voetballers. Na afloop werd er nog even gezellig samengezeten en werden er ervaringen uitgewisseld.

We danken Action en in het bijzonder Sander van Dulmen dat zij op zo’n korte termijn deze work-out hebben willen organiseren. Hieronder enkele foto’s van de work-out sessie.